Avaliação postural, alongamento e orientações sobre ergonomia são oferecidos gratuitamente pela UniFTC no Espaço Cidadania
O curso de Fisioterapia da UniFTC oferece, nesta quarta e quinta-feira, 9 e 10 de setembro, avaliação postural, exercícios de alongamento e orientações sobre ergonomia no piso L1 do Salvador Norte Shopping. Para participar da ação, realizada no Espaço Cidadania, os interessados devem comparecer ao local e fazer a marcação presencial, por ordem de chegada, mediante apresentação de documento oficial com foto.
A programação será realizada no dia 9, das 9h às 11h40, e no dia 10, das 9h às 11h40 e das 14h às 17h. A proposta é levar ao público informações e práticas que contribuam para a prevenção de dores, alterações posturais e outros problemas relacionados aos hábitos mantidos no trabalho, nos estudos e nas atividades cotidianas.
De acordo com Nívea Malafaia, coordenadora do curso de Fisioterapia da UniFTC Salvador, a avaliação postural permite observar o corpo de maneira integrada. “A avaliação postural é feita de forma sistêmica a fim de identificar alterações no alinhamento corporal, assimetrias, compensações e possíveis relações com a queixa principal do paciente”, explica.
Segundo Nívea, o procedimento começa com a anamnese e segue com a inspeção das partes corporais, além de avaliações dinâmica e musculoesquelética. A partir desse processo, podem ser identificadas alterações como assimetria na altura dos ombros, desvios da coluna vertebral, a exemplo da escoliose, e desalinhamentos das cinturas escapular e pélvica.
Além da avaliação, a ação contará com exercícios de alongamento e orientações sobre ergonomia. A coordenadora destaca que os cuidados são especialmente importantes para pessoas que permanecem por longos períodos na mesma posição, realizam movimentos repetitivos ou lidam com cargas durante as atividades profissionais.
“É fundamental manter um bom alinhamento postural, principalmente quando a pessoa precisa permanecer na mesma posição por longos períodos, realizar movimentos repetitivos durante as atividades laborais ou levantar e transportar cargas de maneira inadequada”, afirma Nívea.
Hábitos preventivos no dia a dia
A adoção de hábitos preventivos também está entre as orientações que serão compartilhadas com o público. A prática regular de atividade física, a consciência corporal e a realização de pausas ao longo do dia podem contribuir para a prevenção de dores e alterações posturais. No ambiente de trabalho ou estudo, a organização adequada do espaço e a identificação de elementos que possam interferir na realização das atividades também são importantes.
Entre os comportamentos que podem favorecer problemas posturais estão a permanência prolongada sentado ou em pé sem movimentação e o uso inadequado de dispositivos no ambiente de trabalho. A recomendação é buscar avaliação profissional diante de dores persistentes ou ocasionais que provoquem limitações para a realização de atividades cotidianas, esportivas ou profissionais.
Clínica-Escola da UniFTC oferece atendimentos gratuitos
Além da ação no Espaço Cidadania, a comunidade também pode ter acesso aos serviços da Clínica-Escola de Fisioterapia da UniFTC Salvador. Os atendimentos incluem serviços de fisioterapia em ortopedia, neurofuncional, pélvica e pediátrica, além de ações voltadas à saúde do trabalhador e práticas integrativas e complementares em saúde, entre outros. Os agendamentos podem ser realizados pelo WhatsApp: (71) 9 8810-7206.
Serviço
Espaço Cidadania – Salvador Norte Shopping
Local: Piso L1 do Salvador Norte Shopping
Atendimento de Fisioterapia: demanda livre, por ordem de chegada, com marcação realizada na hora.
09/09: das 9h às 11h40
10/09: das 9h às 11h40 e das 14h às 17h
Atividades: avaliação postural, exercícios de alongamento e orientações sobre ergonomia.
Clínica-Escola de Fisioterapia – UniFTC Salvador
Local: Av. Luís Viana Filho, 8812 – Paralela
Atividades: atendimentos fisioterapêuticos à comunidade, com avaliação e acompanhamento de acordo com a necessidade de cada paciente.
Agendamento via WhatsApp: (71) 9 8810-7206